Diario di TonyFar, 13 apr 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024

112,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5,8 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 aprile 2024:

708 kcal

Gras: 27,49g | Prot: 60,40g | Carb: 42,00g. Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Cena: Kylling halv grillet 200g. Di più...

3156 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 4,9 kg a Settimana


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Storia del Peso di TonyFar