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m9 g103 s14(5)
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 87,06g | Prot: 148,05g | Carb: 71,72g.
Colazione: Caffè Espresso, Succo di Limone, Kefir. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Altro: Kefir, Kefir, Kefir. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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