Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 58,87g | Carb: 161,67g.
Colazione: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Зеленый Чай, Вода. Pranzo: Зеленый Чай, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Банан. Cena: Варенье, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Шпинат, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rkby rkby
|