Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 36,97g | Prot: 54,07g | Carb: 122,23g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Melone, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri. Pranzo: Santa Lucia Ricotta Light, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Bonduelle Cuor di Lattuga, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Grancereale Cioccolato , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Melone. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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