Diario di ivan22041983, 19 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2015
76,6 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg.    Rimanenti: 6,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1714 kcal Gras: 71,20g | Prot: 84,35g | Carb: 201,78g.   Colazione: Cornetto Semplice, Esselunga Succo di Ananas, Caffè Schiumato con Dolcificante, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Caffe Schiumato Zuccherato, Pane Integrale, Findus Beef Burger. Cena: Banana, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Findus Beef Burger. Di più...
1866 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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