Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2532 kcal
|
Gras: 74,45g | Prot: 193,14g | Carb: 259,67g.
Colazione: Crema Inglese o al Caffe (Light), Grancereale Classico, Zuegg Marmellata di Fragole, Milbona Greek Yogurt Fat Free. Pranzo: Grana Padano Scaglie di Grana , Marysol Tonno all'olio d'oliva, Couscous. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Patate al Forno, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Grana Padano Scaglie di Grana , Galbusera Cracker Magretti, Kraft Sottilette senza Lattosio , Yamamoto Ultra Beef Protein. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|