Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2249 kcal
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Gras: 102,00g | Prot: 156,83g | Carb: 163,71g.
Colazione: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Burro di Arachidi, Pane Integrale al 100% Tostato. Pranzo: Sashimi di Salmone, Life Granella di Pistacchio, Life Granella di Mandorle, Gallo Riso Venere, Tempura di Verdure, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Orogel Soia Edamame. Cena: Latvijas Maiznieks Pilngraudu, Parmigiano (in Pezzi), Pomodorini, Insalata Mista Verde, Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Corny Barretta Proteica, Latvijas Maiznieks Pilngraudu. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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