Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 34,43g | Prot: 154,20g | Carb: 175,96g.
Colazione: Banana, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Pranzo: Vermentino, Pomodori Rossi, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Fettina di Vitello, Fave Bollite. Cena: Pane Proteico, San Pellegrino Chinotto, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Patate al Forno, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Indivia Belga. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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