Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3250 kcal
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Gras: 66,47g | Prot: 170,26g | Carb: 482,77g.
Colazione: Isolate Horyson - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare , Corn Flakes - MM, Miele Acacia, Mela. Pranzo: Decò Pasta Integrale, Uovo Medio - MM, Broccoli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Ambrosoli Miele Acacia, Mulino Bianco Piadina Integrale, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Spinaci. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Pasta Integrale, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Destrosio. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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