Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2015
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 52,80g | Prot: 127,23g | Carb: 218,55g.
Colazione: farro soffiato, latte scremato granarolo, crusca fiorentini, kamut soffiato, impact whey, Semi di Lino. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Cicoria, Conad Orzo Perlato, Tahina. Cena: Smeriglio, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. Snacks/Altro: Mandorle, Semi di Girasole Sbucciati, Xcore N.o. Shox, Ciliegie, Ananas, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Nattura Sciroppo d'agave, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Selex Scamorza Bianca, Carosello, Crich Crackers Integrali, Crema Proteica alle Nocciole, Panini Integrali. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di eyturtle
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