Diario di ivan22041983, 22 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2015
78 kg Perso fino ad ora: 5 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1959 kcal Gras: 105,14g | Prot: 98,54g | Carb: 190,93g.   Colazione: Ibis Tramezzini al Tonno, Esselunga Succo di Ananas, Cappuccino Zuccherato e 1 Cornetto Semplice. Pranzo: Balconi Tiramisù, Gran Pavesi Cracker Pomodoro e Grana Padano Dop, Caffè Zuccherato, Caffè Schiumato con Dolcificante, Caffe Schiumato Zuccherato, Decò Formaggio a Pasta Filata, Decò Petto di Tacchino Arrosto, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche. Di più...
2048 kcal Esercizio: Guidare - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
Aumentando 6,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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