Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2015
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 22,60g | Carb: 131,19g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Fichi, Pasta Fredda col Tonno. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Ciliegie, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Noci. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di falco61
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