Diario di maravova, 26 apr 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
72,9 kg Perso fino ad ora: 0,3 kg.    Rimanenti: 3,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

478 kcal Gras: 24,97g | Prot: 14,45g | Carb: 48,10g.   Colazione: Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Омский Бекон Колбаса Любительская, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Травяной Чай. Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana


Commenti 
Ну вооот, больше кг уже слилось, а ты переживала! 👍😊Доброе утро🌄🙋, Марина! 🥰 
27 apr 24 da utente: nemoralis
Добрый день, Лена. Еще не вечер, как говорится. Переезжаем на дачу. Там гости уже копытом бьют, все дни расписаны. Так что это все временно. Приперла с собой весы, чтобы держать ситуацию под контролем 🙄 
27 apr 24 da utente: maravova
Шашлык в умеренных количествах и зелень, овощи. Вреда не будет точно. 🤗👌 
27 apr 24 da utente: nemoralis
Лена, здесь 2 проблемы. Первая - шашлык запивается вином🥂. Вторая - еда после 6 вечера. Даже не знаю, что хуже, первое или второе 
27 apr 24 da utente: maravova
Бери красное сухое и водой разводи. Понимаю, у меня тоже после алко аппетит. Еда после шести зло, согласна. Сейчас переборола себя, привыкла не завтракать, только кофе. А вечером есть хотелось. Сейчас завтрак плотный, обед легче, а ужин в пять типа перекуса.Прям по пословице, завтрак съешь сам...😊И комфортно! Главное, спать лечь вовремя. А то иногда кажется, что хотим есть, а на самом деле спать, просто устали... Праздники тоже в последнее время тяготить стали, особенно зимой у нас, сплошной чередой, включая разные др. В остальное время года попроще с этим. 👌 
27 apr 24 da utente: nemoralis
Лена, я пью только белое сухое, и тоже развожу водой. Последний прием пищи тоже до 6 часов и тоже легкий. И после вина нет у меня жора. Но я отекаю после вина. А на даче нарушение режима каждый выходной. Постоянные посиделки. Замкнутый круг. Не вырваться. Завтра др зятя, в пондельник приедут подруги, решили меня пирогами кормить🙈, со своим тестом и начинкой для пирогов. Во вторник дети, шашлык требуют, потом др внучки , потом пасха итд итп.  
27 apr 24 da utente: maravova
Ох, ё-моё, действительно, сплошные читмилы, которые лично у меня на поясе верности всегда откладываются! 😅😅😅Ну что тебе сказать, держись там! 👌Зато приятное общение, на пользу психике, что немаловажно! 👍🤗 Доброго воскресного 🥰 и с праздником! 😇🌺 
28 apr 24 da utente: nemoralis
С праздником, Лена! 
28 apr 24 da utente: maravova
Сегодня были с мужем в церкви, вербу освятили. Так получилось, что батюшка к нам с мужем вышел. Он нас венчал. Очень душевно получилось. Это деревенская церковь, по дороге на дачу. Очень красивая и уютная.  
28 apr 24 da utente: maravova
Спасибо🙏💕, Марина! 🥰У меня храм буквально через дорогу практически, но нынче не была, некогда. Пойду на неделе, причаститься. И попоститься надо дня три хотя бы. Хорошего, уютного вечера тебе! И спасибо за комплименты детям. 🌺🤗 
28 apr 24 da utente: nemoralis

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di maravova


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.