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H-DAY 3700 KCAL
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3358 kcal
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Gras: 132,85g | Prot: 190,91g | Carb: 331,75g.
Colazione: La Molisana Semola Integrale, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop. Cena: Prosciutto Crudo, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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