Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2015
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 64,17g | Carb: 237,55g.
Colazione: Caffè Espresso, Alpro Soya Banana, Mela, Pesca. Pranzo: Caffè (Espresso), Pollo alla Griglia, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Cipolle, Carote, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Lattuga. Snacks/Altro: Amica Chips La Classica, Prosecco, Mela, Pesche, Caffè Espresso. Di più...
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2731 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucaravelli
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