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OFF 2900 KCAL
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2977 kcal
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Gras: 95,32g | Prot: 200,41g | Carb: 315,60g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, La Molisana Semola Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Cena: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Salmone. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Integrale, WHY Perfect Whey, Banana. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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