Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 46,97g | Prot: 51,24g | Carb: 160,32g.
Colazione: Coop Frollini Integrali Biologici, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Capocollo, Pane Bianco, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Pane Integrale. Cena: Latte Parzialmente Scremato, La Dolce Mini Croissant. Snacks/Altro: Anacardi. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 8 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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