Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2015
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1872 kcal
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Gras: 79,07g | Prot: 69,50g | Carb: 216,35g.
Colazione: Abaribi Treccia Classica al Cioccolato, Estathé Menta, Caffè (Espresso), Sciroppo d'acero. Pranzo: Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Primo Prato Fontal, Citterio Bresaola, Esselunga Equilibrio Piadina, Semolino, Mare Fresco Filettino di Nasello. Cena: Artebianca Biscotti di Farro, GrissinBon Fagolosi, Gnocchi di Patate, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olivastri Pesto Ligure, Barilla Fusilli. Snacks/Altro: Artebianca Biscotti di Farro, M&M's Choco, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Artebianca Biscotti di Farro. Di più...
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2509 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 3 ore e 5 minuti, Riposare - 12 ore, Lavoro - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fosgene77
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