Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3350 kcal
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Gras: 100,07g | Prot: 163,28g | Carb: 435,91g.
Colazione: Gymbeam Burro di Arachidi Crunchy , Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Uovo, Farina Bianca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Leoncini Prosciutto Cotto Scaglieri, Golfetta Salame, Pane tipo Rosetta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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