Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 30,28g | Prot: 40,22g | Carb: 124,32g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Carciofo Cotto (da Fresco), Fiocchi d'Avena, Barilla Pasta, Fiocchi d'Avena, Insalata Mista, Pane Integrale, Coop Olio Extravergine di Oliva. Cena: Torta di Mele Light, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 50 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 42 minuti, Leggere - 2 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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