Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2015
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2335 kcal
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Gras: 129,33g | Prot: 86,03g | Carb: 211,37g.
Colazione: Nestlé Kitkat Ball, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Brioche al Cioccolato. Cena: Pizza al Prosciutto, Primo Prato Fontal, Calvé Maionese Raffinata, Patatine Fritte, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Torta di Riso, Pane Bianco Tostato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Latte (Latte Intero), Torta di Riso. Di più...
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2589 kcal
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Esercizio:
Passeggiata vivace - 29 minuti, Cucinare - 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 41 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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