Diario di ivan22041983, 26 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2015
76,9 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg.    Rimanenti: 6,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1728 kcal Gras: 53,30g | Prot: 88,74g | Carb: 262,95g.   Colazione: Caffe Schiumato Zuccherato, Conad Yogurt Magro 0,1% Grassi, Conad Biscotti Petit, Parmalat Latte Scremato UHT, Conad Cappuccino. Pranzo: Caffè con Dolcificante , Star Gran Ragù Classico, Tre Mulini Pasta di Gragnano IGP. Cena: Ciliegie, Banana, Conad Cotoletta di Pollo, Findus Croccole. Di più...
2019 kcal Esercizio: Guidare - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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