Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2024
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 47,89g | Prot: 138,50g | Carb: 38,09g.
Colazione: Colnatur Colageno, Canela, Café, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Nuez Natural. Pranzo: Escarola, Hacendado Yogur Soja Natural, Rústico Entrecot de ternera. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Yogur Soja Natural. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Andar rápido - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lavaka
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