Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2015
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 80,48g | Prot: 89,26g | Carb: 169,97g.
Pranzo: Pizzetta Sfoglia, Patatine Fritte, Calamari Fritti. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Artebianca Biscotti di Farro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Citterio Bresaola, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Burro, Pastai Raviolini alla Carne. Snacks/Altro: M&M's Choco, Artebianca Biscotti di Farro, Artebianca Biscotti di Farro, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Di più...
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2462 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavoro - 50 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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