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Me voy despidiendo del objetivo de terminar Junio en 82...tal vez para el finde que viene si me aplico un poco...
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83 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2169 kcal
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Gras: 60,66g | Prot: 85,82g | Carb: 264,72g.
Pranzo: Paladini Jamón Cocido, Paty Hamburguesa Clasica, Figaza. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Vino Cabernet Sauvignon, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: Fantoche Alfajor Mini Blanco, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Bay Biscuit Bay Biscuit, Azúcar, Aguila Chocolate, La Serenísima Leche Descremada. Di più...
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2469 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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