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Più o meno stabile, considerando che stavolta mi sono pesata a stomaco vuoto e di prima mattina. Ho avuto alcuni giorni pesanti di burnout e disfunzione esecutiva e non è stato facile stare dietro a tutti i pasti. Ho mangiato ad orari casuali e male. Mi sento un filo meglio, spero si rifletta anche sull'alimentazione
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2644 kcal
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Gras: 133,86g | Prot: 111,74g | Carb: 242,51g.
Colazione: Sarchio Snack Quinoa e Mirtilli Rossi, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Fichi, Enervit Nientemeno Mandorle, Carote e Succo d'arancia. Pranzo: Pasta Natura Pasta Riso e Verdure Biologica (Dinosauri), Parmigiano (Grattugiato), Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Salsa, Coop Ceci Lessati, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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