Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2024
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 39,16g | Prot: 110,90g | Carb: 181,64g.
Colazione: Магнит Банан, Landers Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке, Фрутоняня Пюре Тыква, Красная Цена Сгущенка, 365 Дней Творог Обезжиренный. Pranzo: Оливковое Масло, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы . Cena: От Мартина Семечки Отборные, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Помидоры, Пекинская Капуста, Landers Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Русское Море Капуста Морская Классическая, 365 Дней Творог Обезжиренный, Яичный Белок, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Snacks/Altro: Горячая Штучка Чебупицца, Landers Сыр Сулугуни, Вкусвилл Хлеб ЦЕЛЕБНЫЙ с Цикорием, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Campina Сливки Порционные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|