Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 35,60g | Prot: 120,86g | Carb: 164,82g.
Colazione: 4BAKERY Сироп без Сахара, Магнит Банан, Landers Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке, 365 Дней Творог Обезжиренный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Стебель Сельдерея, Куриное Филе, ВкусВилл Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Altro: Айсберри Щербет Смородина, Пеко Ляпун Ржаной, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Campina Сливки Порционные, Landers Сыр Сулугуни. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|