Diario di ivan22041983, 30 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2015
75,8 kg Perso fino ad ora: 7,2 kg.    Rimanenti: 5,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1979 kcal Gras: 44,68g | Prot: 87,02g | Carb: 302,38g.   Colazione: Caffè con Dolcificante, Energade Integratore di Sali Minerali, Conad Biscotti Petit, Conad Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Schiumato con Dolcificante, Conad Yogurt Magro 0,1% Grassi, Star Gran Ragù Classico, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Caffè Zuccherato, Buitoni Pizza Margherita. Di più...
1846 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ivan22041983


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.