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Parecería que bajé algunos gramos pero no se si son deseos nomás, imprecisión de la balanza o que así que dejo el mismo hasta mañana al menos que confirme o no la bajada...
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83 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 70,65g | Prot: 81,00g | Carb: 141,77g.
Colazione: SanCor Port Salut Light, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Pranzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tomates, Bondiola de Cerdo. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Estofado de Carne, Ñoquis de Papa. Snacks/Altro: Banano, Ser Yogurt Bebible, Don Satur Bizcochos Dulce, Criollitas Galletitas de Agua, Semillas Secas de Chía. Di più...
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2915 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Judo - 1 ora, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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