Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2015
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1844 kcal
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Gras: 40,31g | Prot: 99,45g | Carb: 245,95g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomato 110g. Cena: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Snacks/Altro: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Wasa Husman, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. Di più...
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3222 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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