Diario di fosgene77, 01 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2015
83,3 kg Perso fino ad ora: 20,7 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1783 kcal Gras: 81,54g | Prot: 61,69g | Carb: 196,43g.   Colazione: Zucchero Semolato, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Abaribi Croissant Classico. Cena: Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Wudy Aia Würstel, Pane Comune, Prealpi Burro Chiarificato, Petto di Pollo, Valbona Peperoni Grigliati, Knorr Brodo Granulare Ricco, Gallo Riso Blond. Snacks/Altro: Crema Pasticcera, Brioche, Pizzetta Sfoglia, Pasticceria del Centro il Fiore di Firenze. Di più...
2146 kcal Esercizio: Guidare - 1 ora e 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fosgene77


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