Diario di ivan22041983, 09 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2015
75,8 kg Perso fino ad ora: 7,2 kg.    Rimanenti: 5,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2290 kcal Gras: 86,26g | Prot: 60,39g | Carb: 231,78g.   Colazione: Cappuccino Zuccherato e 1 Cornetto Semplice, Morato Bocconcini, Morato Bocconcini, Banane. Pranzo: Batik Arancia Ed Arancia Rossa, Caffè con Dolcificante, Caffè Schiumato con Dolcificante, Panuozzo Pomodoro e Mozzarella. Cena: Kinder Kinder Colazione Più Caffellatte, Ibis Tramezzini al Tonno. Di più...
2802 kcal Esercizio: Lavoro - 12 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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