Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2015
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2629 kcal
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Gras: 113,46g | Prot: 100,04g | Carb: 272,52g.
Colazione: Gran Turchese Biscotti, Caffè Latte, Caffè (Espresso), Miele, Brioche, Brioche al Cioccolato, Zucchero Semolato. Pranzo: Pringles Original, Pizza al Formaggio con Crosta Spessa. Cena: Mojito, Carne di Maiale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Polenta Fritta, Salsiccia di Maiale. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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