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Como me estan costando estos ultimos kilos... :/
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 60,77g | Prot: 166,65g | Carb: 148,03g.
Pranzo: Ser Yogurt Bebible, Vacío, Figaza. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: Banano, Ser Yogurt Bebible, Rocklets Chocolate Confitado, Cerealitas Cerealitas con Cereal y Miel, CasanCrem DulceCrem. Di più...
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2456 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 59 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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