Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2015
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3071 kcal
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Gras: 19,11g | Prot: 77,32g | Carb: 248,74g.
Colazione: Birra, Aperol Spritz, Spritz, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Trota al Forno o alla Griglia, Ravioli Ripieni alla Carne, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori. Snacks/Altro: Birra. Di più...
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2482 kcal
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Esercizio:
Guidare - 4 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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