Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2015
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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957 kcal
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Gras: 44,60g | Prot: 54,18g | Carb: 90,25g.
Colazione: Albicocca Essiccata, Coop Plum Cake Preparati con Yogurt, Caffè Espresso. Pranzo: Pomodori Rossi, Peperoni Rossi Dolci, Scotti Crackers di Riso, Insalata Mista Verde, Leerdammer Emmental. Cena: Parmareggio Parmareggio Snack, Fesa di Tacchino, Scotti Crackers di Riso, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Magnum Mini Classic, Kiwi. Di più...
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1752 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di violettacheride
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