Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2015
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 103,37g | Prot: 75,63g | Carb: 203,18g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Classico, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio. Pranzo: Sciroppo al Cioccolato, Loacker Wafer Lemon, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Patatine Fritte, Semolino, Barilla Farina 00, Mare Fresco Filettino di Nasello. Cena: Calvé Maionese Raffinata, Primo Prato Fontal, Pane Comune, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Snacks/Altro: Torta di Riso, Gelato. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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