Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2015
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 12,60g | Prot: 28,78g | Carb: 160,08g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Pomodori, Anguria, Rucola, Pomodori, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Anguria, Rucola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Pesca. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di falco61
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