Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2015
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69 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1111 kcal
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Gras: 34,48g | Prot: 43,20g | Carb: 148,42g.
Colazione: Té Endulzados con Azúcar. Pranzo: Carretilla Ensalada de Arroz con Palitos de Mar. Cena: Caladero Langostinos al Ajillo, Merluza. Snacks/Altro: Burn Energy Drink, Risi Pajitas Ketchup. Di più...
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2881 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 4 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 26 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Salto con la Corda - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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