Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2015
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 96,50g | Prot: 78,80g | Carb: 183,18g.
Colazione: Pasta Frolla, Novi Crema da Spalmare, Vincenzi Cannoncino. Cena: Torta di Riso, Salame, Pringles Texas BBQ Sauce, Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, GrissinBon Fagolosi, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Santa Lucia Mozzarella, Esselunga Equilibrio Piadina. Snacks/Altro: Lindt Lindor Caramello, Estathé Menta. Di più...
|
|
2050 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fosgene77
|