Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2015
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 36,31g | Prot: 31,52g | Carb: 155,07g.
Colazione: Té Endulzados con Azúcar. Pranzo: Ensaladilla Rusa, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Cena: Pans & Company Bocadillo Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Burn Energy Drink. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Doccia - 1 minuto, Salire le Scale - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Salto con la Corda - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 4 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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