Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2015
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42,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 18,55g | Prot: 64,74g | Carb: 208,84g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Mandorla, Semi di Lino, Mela, Mirtilli, Fage Fruyo Vaniglia, Prugne, Prugne. Pranzo: Prugne, Anguria, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Mare Fresco Filettino di Nasello. Cena: Vodka, Spumante, Mareblu Insalata Riso e Tonno, Barilla Gnocchi, Boscolo Carotine Baby, Pizzetta, Le Bon Frollini, Crostata, Gocciole Gocciole Extra Dark. Snacks/Altro: Perugina Cacao Zuccherato, Nescafe Mocaccino, Mela Stark, Crai Yogurt Magro alla Frutta. Di più...
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1589 kcal
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Esercizio:
Ballare - 1 ora, Stare in piedi - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Addominali - 15 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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