Diario di ivan22041983, 23 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2015
78,7 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 8,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1674 kcal Gras: 66,10g | Prot: 63,79g | Carb: 194,47g.   Colazione: Caffè Schiumato con Dolcificante, Parmalat Latte Scremato UHT, Nescafe Cappuccino, Conad Frollo con Granelli di Zucchero. Pranzo: Cono alla Panna, Conad Yogurt Magro 0,1% Grassi , Conad Filetti di Platessa. Cena: Caffè Zuccherato, Findus Sofficini Formaggio e Mozzarella. Di più...
1917 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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