Diario di ivan22041983, 25 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2015
77,6 kg Perso fino ad ora: 5,4 kg.    Rimanenti: 7,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1683 kcal Gras: 91,87g | Prot: 90,87g | Carb: 131,95g.   Colazione: Caffè Schiumato con Dolcificante, Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT, Conad Frollo con Granelli di Zucchero, Conad Yogurt Magro 0,1% Grassi, Conad Würstel Pollo e Tacchino. Pranzo: Crema di Caffè, Amadori Hamburger alle Erbette. Cena: Conad Yogurt Magro 0,1% Grassi, Olio d'oliva, Uovo. Di più...
1890 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 3,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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