Diario di ivan22041983, 27 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2015
77,2 kg Perso fino ad ora: 5,8 kg.    Rimanenti: 7,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1689 kcal Gras: 77,96g | Prot: 77,21g | Carb: 195,62g.   Colazione: Caffè con Dolcificante, Olio Extra Vergine di Oliva, Kinder Kinder Cereali, Caffè Zuccherato, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini, Conad Frollo con Granelli di Zucchero. Pranzo: Caffè Macchiato con Dolcificante, Caffè Macchiato con Dolcificante, Conad Tramezzini Prosciutto Cotto, Conad Tramezzini ai Gamberetti. Cena: Rovagnati Pollo alle Erbe Fini. Di più...
2853 kcal Esercizio: Lavoro - 12 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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