Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2015
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 89,65g | Prot: 73,38g | Carb: 213,89g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Abaribi Croissant Integrale, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Caffè (Espresso). Pranzo: Loacker Wafer Lemon, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Uovo Sodo, Calvé Maionese, Mulino Bianco Cuor Di Pane. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, GrissinBon Fagolosi, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Mambo Kids Snacker, Aldi Dänisches Buttergebäck. Di più...
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2387 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 50 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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