Diario di ivan22041983, 01 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2015
77,3 kg Perso fino ad ora: 5,7 kg.    Rimanenti: 7,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1849 kcal Gras: 96,22g | Prot: 55,08g | Carb: 172,85g.   Colazione: Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato , Brioss Cacao, Parmalat Latte Scremato UHT, Conad Cappuccino, Olio d'oliva, Conad Würstel Pollo e Tacchino. Pranzo: Cappuccino Ginseng Bar, Algida Cornetto, Caffè Zuccherato, Algida Cornetto, Findus Sofficini Formaggio e Mozzarella. Cena: Findus Sofficini Formaggio e Mozzarella. Di più...
1883 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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