Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2015
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2356 kcal
|
Gras: 116,59g | Prot: 80,07g | Carb: 241,83g.
Pranzo: Crema Pasticcera, Pasta Frolla, Pizzetta Sfoglia, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pizza Margherita. Cena: Sciroppo al Cioccolato, Loacker Wafer Lemon, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Primo Prato Fontal, Pringles Texas BBQ Sauce, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Snacks/Altro: Sciroppo al Cioccolato, Muller Arancia Più Cialdine al Cioccolato, Nocciole, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio. Di più...
|
|
2140 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fosgene77
|