Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2015
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4304 kcal
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Gras: 168,33g | Prot: 160,23g | Carb: 524,68g.
Colazione: Giusto Pagnottella Rustica, Latte Elysir, Lavazza Crema e Gusto. Pranzo: Maccheroni o Tagliatelle al Formaggio, Tagliatelle, Pesce Fritto in Pastella, Pollo alle Mandorle, Ananas, Lychee, Insalata di Mare, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Sushi, Gamberi, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Zucchero, Lavazza Crema e Gusto, Sake, Gelato Morbido, Riso alla Cantonese, Spaghetti di Soia, Millefoglie, Tiramisù, Ravioli al Vapore. Cena: Pesca, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Lavazza Crema e Gusto, Bonduelle Champignon, Orva Bruschetta, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Philadelphia Balance. Snacks/Altro: Marocchino, Melegatti Granleggeri Frutti Bosco Val.Nutr. Nuovi, Dais Paste di Mandorla Classiche, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Lavazza Crema e Gusto. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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